Author: Biên Tập

cách chữa ĐAU sống lưng trên hiệu quả

một triệu chứng không khá thông dụng đó là căn bệnh đau sống lưng bên trên vì có khả năng gây sự khó chịu đáng chú ý  rất cần phải được khám chữa cẩn thận. Để điều trị những cơn đau ở lưng việc định vị nguyên nhân và đúng là quan trọngbạn sẽ có khả năng giảm những lần đau  thoải mái và dễ chịu hơn trong cuộc sống đời thường nếu nắm chắc các thông tin sau đây đc chúng tôi share.

nguyên nhân ĐAU sườn lưng trên

phần nhiều những trường hợp đau sườn lưng bên trên thường do những nguyên nhân sau, phần từ cuối cổ tới ngang tầm xương sườn sau cùng do lao động nặng hoặc bởi vì tư thế xấu lúc vận độngkhiến bệnh nhân đau nhức mình mẩy nhẹ, khắp người, kể cả sườn lưng bên dưới lẫn tay chân do bị cúm hoặc nhiễm bệnh do virut hay vi sinh vật, đau dây thần kinh liên sườn hoặc đau cơ do virut làm người bệnh có thấy đau nhói ở một điểm gây nghẹt thởcơ bụng yếu, lúc ngủ đôi lúc phải nửa nằm nửa ngồi, co cơ gây đau lúc động đậyđợt đau lan xuống cả lưng, do lo nghĩ, stress…

cách chữa trị ĐAU lưng bên trên

cần đến Bác Sỹ xin đc thăm khám chẩn đoán & có không dùng chữa bệnh đúng mực nếu bạn bị đau nhức sống lưng phần bên trên nhưng bạn chưa chắc chắn nguyên do. Còn chắc chắn bạn rất cần được đi gặp ngay Bác Sỹ phòng khám chuyên khoa về tim mạch hoặc xương khớp nếu bị nhuyễn xương hoặc bệnh tim mạch hoặc nghi ngại có luận điểm ở vùng sườn lưng.

đau lưng trên: http://xn--bnhaulng-ncb70nk49n.com/benh-dau-lung/dau-lung-tren/

dưới đây là vài cách giúp đỡ bạn khắc phục nếu bị đau lưng do các nguyên do cơ học, ví dụ như căng, buông thòng hoặc vận động ở tư thế xấu…

– Tự mát xa cho mình: sẽ hỗ trợ đỡ đau do co cứng lại cơ khi bạn tự mát xa một phút mỗi giờ ở nơi đau phần trên của sườn lưngsẽ làm đỡ đau một thời gian ngắn tiếp đến nếu xoa bóp sâu ở điểm nhạy cảm nhất. chỉ việc bắt chéo cánh tay sang vai đối diện & day.

– Nhờ người khác xoa bóp: sẽ khiến giảm đau do làm giãn vùng đau  tăng vòng luân hồi với hành động mát xa vô tư cơ thang. Nhờ bằng hữuvo (hoặc chồng) của bạn xoa bóp liên tục lặp lại bên trái rồi bên phải của phần sườn lưng bên trên của bạn & làm thật thoải mái.

– sử dụng khuỷu ấn lên chỗ đau: đối với đau sống lưng trênmột cách giúp đỡ đau nữa là sử dụng khuỷu tay người khác. Nhờ người khác ấn khuỷu tay của họ vô tư lên bên trên cơ thang của bạn, thả ra rồi lặp lại trong 15 – 30 giây. sẽ hỗ trợ những cơ bị co cứng trở nên giãn ra khi ấn lên khu vực đau làm giảm dòng máu cung ứng trong tiến trình ngắn  thả ra làm làm đầy máu & đáp ứng dưỡng khí.

bị đau lưng: http://xn--bnhaulng-ncb70nk49n.com/benh-dau-lung/nguyen-nhan-bi-dau-lung/

– Sửa phong thái của bạn: nếu dùng làm nâng đỡ trọng lực tự nhiên của sống lưng thì tư thế không tốt làm mất đường cong tự nhiên hình chữ S. sai tư thế thường làm chúng dễ nhạy cảm với căng kéo  làm yếu đi những cơ sườn lưng bên trênđể giúp khôi phục hình chữa S tự nhiênlàm cho những cơ ở sống lưng trên được thoải mái hơn, tư thế nổi bật là ngực ưỡn, bụng thon, mông thẳng. Hãy đề xuất bác sĩ thăm khám định hình phong thái của bạn nếu thường hay bị đau ở sườn lưng trên & có thể BS sẽ chống chỉ định chúng ta nên tập các bài tập sẽ giúp khôi phục phong thái đúng của bạn.

– làm cho những cơ sườn lưng khỏe lên: nếu các cơ lưng trên & cổ khỏe thì bạn ít bị va đập chấn thương nhẹ nặng ở vùng này & bạn không khi nào biết bao giờ mình sẽ bị chấn thương ở sống lưng1 phần sự căng kéo sẽ đc hấp thụ bởi cơ nếu những cơ đó nâng đỡ bạn mà Chưa hẳn là xương hoặc những dây chằng hoặc những mô khác. Bằng các bài tập giản dị như sau bạn cũng có thể làm sống lưng bên trên của tôi khỏe lên cầm một vật có có trọng lượng khoảng một kg ở mỗi tay chạy dọc theo bên người. trong những khi đếm đến hai, nâng vai thẳng lên phía tai rồi đưa vai sau này, đưa hai bả vai gần nhau. Thư giãn rồi lặp lại 8 – 12 lần.

Tất cả các thông tin về chứng bệnh đau lưng bên trên đã đc chúng tôi đáp ứng ví dụ với có nhu cầu bạn sẽ luôn luôn có một sức khỏe mềm dẻo & trị đc hết các chứng trạng đau lưng.

Read Full Article

Bệnh cơ xương khớp là bệnh của hệ thống hoạt động, bao hàm cơ, xương, khớp & các tổ chức quanh khớp (đầu xương, bao khớp, màng hoạt dịch, gân cơ & dây chằng). Có hơn 100 bệnh lý khớp, phổ cập nhất là viêm khớp dạng thấp (Rheumatoid arthritis), lãng xương (osteoporosis), gút (gout).

Xem thêm: http://xn--bnhthotvam-x4a29cb84al530bma7d.com/benh-thoat-vi-dia-dem/benh-thoat-vi-dia-dem-co-nguy-hiem-khong/

Bệnh lý xương khớp và tầm quan trọng của dinh dưỡng

tầm quan trọng của đủ chất trong tình trạng bệnh khớp

Xem thêm: http://xn--bnhthotvam-x4a29cb84al530bma7d.com/benh-thoat-vi-dia-dem/thoat-vi-dia-dem-la-gi/

Bệnh xương khớp là một bệnh khó chữa, gây gian khổ , tác động đến sức khỏe và giảm quality cuộc sống thường ngày của người bệnh, có khả năng dẫn đến tàn phế, mất kinh nghiệm lao động mà khám chữa lại rất tốn kém. Những liệu pháp điều trị chỉ nhằm mục đích đẩy lui các đợt bệnh cấp tính, vì vậy mọi người bệnh đã tự tìm mọi cách để kiểm soát , nghe mách nhau bảo cho nhau từ thuốc men đến cách thực đơn lựa chọn thức ăn , có thể kiêng khem đến mức bị suy dinh dưỡng tuy nhiên bệnh vẫn cứ ngày càng nặng dần.

đến nay chưa xuất hiện dẫn chứng khoa học cam kết loại đồ ăn nào có thể khám chữa lành bệnh khớp hoặc gây nên bệnh . Ngoại trừ, bệnh gút dễ dẫn đến tiến công nếu chế độ ăn chứa nhiều quá chất purin làm gia tăng lượng acid uric trong máu. Có một số loại thức ăn có thể gây gặp những đợt viêm khớp cấp trong bệnh viêm khớp dạng thấp và những người mắc bệnh cho chúng là lý do của nhóm bệnh , nhưng sự thật với người bệnh khác có thể không xẩy ra.

thực chất chỉ có một cơ chế ăn phải chăng mới mang lại tính năng cho những người có bệnh , giúp bệnh nhân đủ thời gian làm việc chống lại những đợt bệnh tiến công , đồng thời cùng lúc cũng giúp những người mắc bệnh phòng một số bệnh nhiều năm khác như: đái tháo đường, cao huyết áp , tăng cholesterol máu… góp phần làm nặng thêm bệnh khớp.

ra sao là thực đơn hợp lý?

chắc chắn đủ yêu cầu chiến lực cho cơ thể để duy trì mức cân hợp lí . Cân nặng cơ thể có tên gọi là hợp lý và phải chăng lúc BMI = 18,5 – 23. Nếu BMI bên dưới 18,5 là thiếu cân, bên trên 23 là thừa cân.

nếu bị thiếu cân, cần tạo thêm chiến lực ăn vào để tăng cân. Ngoài 3 bữa chính nên thêm 2 – 3 bữa phụ, lưu ý các món ăn giàu chiến lực như: chiên xào, sữa béo, thêm vào sau cùng bữa quan trọng những món ăn như: hoa quả ngọt, bánh ngọt, tàu hủ… Lưu ý: sau những đợt viêm cấp tình hình sức khỏe bị tác động nhiều, mất hàm vị đủ chất, ăn uống kém do gian nan , sốt, đơn giản hơn nhiều bị suy đủ chất , cơ thể giảm sức đề kháng. Do đó , càng nên ăn đủ hơn.

nếu bị thừa cân, cần giảm năng lượng ăn vào để giảm cân. Giảm bớt những món ăn béo ngọt, chiên xào, không ăn đủ vào cữ tối, thay vào đây là các món rau, đậu, hoa quả. Tăng khoảng thời gian hoạt động thể lực để tăng tiêu tốn năng lượng. Quan trọng bệnh nhân xơ hóa khớp, loãng xương, gút thường gặp ở tuổi người trung niên , có tình hình thừa cân béo múp kèm theo làm gia tăng gánh nặng lên những khớp, gây buồn bã, hạn chế hoạt động có khả năng kéo theo xẹp những đốt sống , mòn khớp, cứng khớp, biến dạng khớp. Mặt khác , thừa cân mập mạp còn là nguy cơ tiềm ẩn của các bệnh lý lâu năm khác như: tăng huyết áp , tăng lipid máu, đái tháo đường, ung thư… do đấy , giảm cân sẽ giúp giảm gánh nặng cho khớp và giảm nguy cơ tiềm ẩn bị bệnh.

Ẳn đủ các chất đủ chất đặc biệt quan trọng

Ẳn nhiều những loại rau quả: hàng ngày cần ăn hơn 300g rau những loại và hơn 200g hoa quả trái cây , để cung ứng đủ những Vi-Ta-Min nhóm B, C, E, -caroten, khoáng chất kali, magiê là những chất chống oxy hóa hiệu quả ngăn ngừa các bệnh xơ hóa.

Ẳn đủ thức ăn giàu đạm: đạm động vật như: thịt, cá, trứng, sữa, tôm, cua, ngao, sò. Đạm thực vật như: tàu hủ, bột đậu nành, các loại đậu đỗ. Hằng ngày nên ăn trung bình 50g thịt, 50 -100g cá, 100g đậu hủ, 30g đậu đỗ, trứng 3 – 4 quả/tuần. Nếu cholesterol máu cao hoặc có sỏi mật ăn 1 – 2 quả/tuần. Đặc biệt quan trọng , có nhiều nghiên cứu cho biết thêm chất béo omega-3 có trong cá có thể giúp giảm viêm khớp.

Sữa: phải uống 2 – 3 ly/ngày. Nếu như có thừa cân hoặc cholesterol máu cao thì thay bằng sữa tách bóc béo. Sữa cung ứng nhiều chất dinh dưỡng , khoáng chất đặc trưng giàu canxi rất cần thiết cho bệnh nhân xương khớp.

Chất béo: nên ăn vừa nên , chọn những loại dầu thực vật như: dầu mè, dầu nành, dầu phộng… trung bình 20g/ngày. Nếu thừa cân phải giảm thức ăn chiên xào, ăn thịt nạc bỏ da, các món kho luộc hấp. Nếu thiếu cân suy dinh dưỡng , phải tăng thêm chất béo trong đồ ăn.

Ẳn đủ đồ ăn giàu bột: cơm trắng, mì, nui, bắp, khoai, củ… để khỏi bị suy đủ dinh dưỡng hoặc béo múp . Phải ăn gạo lức, thêm khoai củ, bắp để tăng chất xơ và hàm lượng đủ dinh dưỡng khác.

Tránh ăn quá mặn, quá ngọt: lưu ý ở các những người có bệnh tim mạch, đái tháo đường, thận. Một số thuốc điều trị bệnh khớp hiệu quả giữ natri, mất kali hoặc những thuốc tráng dạ dày dùng kèm hiệu suất cao giữ natri, canxi, magiê.

Tránh sử dụng rượu và các chất kích thích thần kinh: hàm vị này thường gây co cứng lại cơ, giảm công dụng của thuốc, gây vô ích trong chữa trị .

Read Full Article

Tổng hợp những biến chứng bệnh Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt sườn lưng tiêu biểu, rất hay gặp nhất ở các những người mắc bệnh thoát vị. Phát hiện những dấu hiệu này, khả năng bạn bị tổn thương đĩa vùng đệm là rất lớn .

bệnh Thoát vị đĩa đệm bắt đầu lúc nhân nhầy lồi ra phía bên ngoài, gây phồng rất hay rách nát bao xơ. Chỗ bị phình lồi đĩa vùng đệm có khả năng đẩy vào rễ thần kinh cột sống . Điều đó cản trở việc phục vụ máu đến những rễ thần kinh . Tại thời điểm đó , cơ thể khởi đầu chiến đấu lại bằng phản ứng tự miễn dịch với nhân thoát vị. Chế độ bảo quản này gây nên viêm xoang lây nhiễm nặng và làm thực trạng rễ thần kinh xấu đi.

Xem thêm: http://xn--bnhthotvam-x4a29cb84al530bma7d.com/than-kinh-toa/kinh-toa-nguyen-nhan-va-dieu-tri-ra-sao/

biến chứng căn bệnh Thoát vị đĩa đệm cột sườn lưng

các dây thần kinh từ cột sống đi đến cánh tay & chân của bạn. Rễ thần kinh chịu trách nhiệm cho cảm giác và cho chuyển động của cơ bắp ở tay và chân. Do đó , đa phần người bệnh Thoát vị đĩa đệm rất hay bị đau, tê, ngứa ngáy hoặc mất lực cơ.

Xem thêm: http://xn--bnhthotvam-x4a29cb84al530bma7d.com/benh-thoat-vi-dia-dem/

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm cột sống lưng biến tướng Thoát vị đĩa đệm cột lưng

Đau chân/ bệnh đau thần kinh tọa

đợt đau này thường dọc từ đùi, cẳng bàn chân hoặc bàn chân. Đau lan xuống chân là triệu chứng Thoát vị đĩa đệm cột sườn lưng thịnh hành . Bệnh nhân thường biểu đạt cảm giác đau y như bị điện giật.

Yếu cơ

Tín hiệu từ não có thể bị đứt quãng do sự kích thích thần kinh trung ương. Điều đó có khả năng gây nên sự hiện tượng suy nhược cơ bắp, thường ở mắt cá chân , những người mắc bệnh khó mà đứng bên trên mũi chân của tôi . Đau do dây thần kinh bị kích ứng có thể được kiểm chứng bằng cách chu chỉnh những phản xạ của đầu gối & mắt cá .

hiện tượng dị cảm

hiện tượng dị cảmcác hiện tượng dị cảm

đó là từ trình độ chuyên môn chỉ cảm giác không ổn định như ngứa ngáy ran, tê, yếu như bị châm, tiêm. Các triệu chứng này có thể bắt gặp ngay tại vùng đau .

tiểu tiện không tự chủ

biến chứng bệnh Thoát vị đĩa đệm cột sườn lưng này có thể là biểu hiện của hội chứng đuôi ngựa, cần cấp cứu khẩn cấp. Nếu bạn chưa mắc bệnh thì phải xem cách ngăn cản bệnh Thoát vị đĩa đệm như thế nào để ngăn cản mắc bệnh, còn lúc đã mắc bệnh thì cần điều trị y học ngay lập tức nếu như bạn có vấn đề về bàng quang, nhu động ruột, hoặc nếu bạn thấy tê xung quanh phần tử sinh dục. Tất cả các biểu hiện này có khả năng do dây thần kinh tinh chỉnh tính năng bồi tiết bị bệnh Thoát vị đĩa đệm đàn áp .

Read Full Article

những người có bệnh thường được chỉ định chữa căn bệnh Thoát vị đĩa đệm theo hướng bảo tồn. Với những tình huống nặng mới nên dùng tới phẫu thuật mổ xoang nhưng nỗi lo lắng bị bệnh tái lại vẫn rất lớn .

Chữa bệnh Thoát vị đĩa đệm bằng mổ xoang

Xem thêm: http://xn--bnhthotvam-x4a29cb84al530bma7d.com/gai-cot-song/gai-cot-song-dau-nguyen-nhan-la-gi/

chữa bệnh thoát vị đĩa đệmChữa Thoát vị đĩa đệm thể nhẹ không cần mổ xoang

khi bị đĩa vùng đệm gọi tắt đĩa đệm thái hóa , thoát vị nhẹ, bác sỹ sẽ chữa bệnh nội khoa đi kèm theo tập vật lý chữa bệnh , đổi thay lối sống, tránh mọi hành động gây nên chứng đau như bưng bê nặng, ko bia rượu, giảm cân…. Các thoát vị nhẹ hoặc chưa chèn ép dây thần kinh hoặc chèn ép không nhiều , nếu đặt không dùng phẫu thuật mổ xoang mức độ này thì hiệu quả đa số không đáng chú ý . Nếu đau gây tác động nhiều tới hoạt động và sinh hoạt, chữa trị khoa nội không thể tác dụngthì bệnh nhân mới đc nhắm đến phẫu thuật chữa bệnh Thoát vị đĩa đệm để mang đi khối thoát vị gây đè ép vào tủy hoặc rễ thần kinh .

Xem thêm: http://xn--bnhthotvam-x4a29cb84al530bma7d.com/than-kinh-toa/kinh-toa-nguyen-nhan-va-dieu-tri-ra-sao/

khi nào phải đến phẫu thuật mổ xoang chữa thoát vị đĩa đệm?

Can thiệp bằng phẫu thuật mổ xoang chỉ được chống chỉ định trong số trường hợp sau:

  • Liệt & teo cơ: bệnh nhân nên phẫu thuật sớm để hạn chế tàn phế
  • Đau dữ dội: tình trạng bệnh ko tiến triển sau điều trị tích cực nhiều tháng (thường là 3 tháng)
  • tái phát nhiều đợt và thực trạng đau càng ngày càng nặng lên làm ảnh hưởng đến hoạt động của bệnh nhân .
  • biểu hiện chùm đuôi ngựa: lúc những người mắc bệnh có dấu hiệu không ổn định đi tiểu , són tiểu lúc gắng sức, không bình thường cơ tròn đít , đại tiểu tiện không tự chủ, không ổn định cảm giác vùng yên ngựa, yếu chi dưới. Người Thoát vị đĩa đệm nên được mổ xoang sớm để hạn chế để lại di chứng cho bệnh nhân .

Mục đích của phẫu thuật mổ xoang chữa Thoát vị đĩa đệm là lấy bỏ thoát vị & toàn bộ phần đĩa vùng đệm gọi tắt đĩa đệm có thể gây đè ép . Còn mặt khác cần khống chế sự giải phóng các dây thần kinh bị chèn ép . So với các trường hợp này, khả năng hồi phục chức năng của thần kinh & xương cột sống sau mổ lên đến 80 – 90%.

đâu phải cứ “thoát” là mổ

chữa thoát vị đĩa đệm bảo tồn

một số ít tình huống có Thoát vị đĩa đệm thắt sườn lưng dần lớn , tuy có đàn áp rễ thần kinh nhưng kết quả mổ xoang chữa Thoát vị đĩa đệm cũng rất hạn chế, vì bọn họ có 1 cơ địa căn bệnh gai cột sống hoặc thấp khớp nhiều năm nên sau mổ thường vẫn tồn tại đau tại thắt lưng kéo dài trong suốt thời gian . Không dừng lại ở đó nếu bệnh nhân bắt gặp thực trạng nặng lên sau mổ thì nguy cơ tiềm ẩn mổ lại là rất lớn .

Việc chỉ định mổ căn bệnh Thoát vị đĩa đệm hay không còn phụ thuộc rất đông yếu tố như tình hình sức khỏe của bệnh nhân , tình trạng bệnh , có đang mắc một số trong những bệnh khác không giống như các bệnh về tim mạch, tiểu đường nặng, hoặc bệnh thái hóa cột sống quá mạnh thì cũng không hề sử dụng chiêu trò phẫu thuật mổ xoang đc . Vì sau phẫu thuật Thoát vị đĩa đệm còn nếu như không lưu ý đến kỹ càng trước lúc mổ, những người có bệnh dễ bị thay đổi ngay trên bàn mổ có thể bị liệt, có thể là chết người .

Read Full Article

Đau thần kinh tọa là một triệu chứng báo hiệu bạn có chức năng bị bệnh thoát vị đĩa đệm. Không chỉ phổ biến tại người bệnh lớn tuổi mà ngay cả những người bệnh trẻ độ tuổi liên tục mang vác và lao động nặng nhọc tại tư thế sai vẫn có nguy cơ bị đau thần kinh tọa rất cao. bệnh gây suy giảm nghiêm trọng sức làm việcthực hành bệnh nhân gặp phải hạn chế trong những hoạt động sinh hoạt hằng ngày, dần dần gây teo cơ, dẫn đến tàn phế. Để việc điều trị đạt lợi ích tốt tốt nhất, Bên cạnh việc làm theo nghiêm ngặt phác đồ chữa những chuyên gia chuyên khoa ACC khuyên bệnh nhân cần phải có chế độ luyện tập hằng ngày để gia tăngđộ dẻo dai, khỏe mạnh của các khối cơ và cột sống.

căn nguyên đau thần kinh tọa

  • Thoát vị đĩa đệm chèn ép dây thần kinh là nguyên do thường gặp dẫn đến đau thần kinh tọa, chiếm tới 80% những ca mắc bệnh .
  • những khúc mắc bất hay nơi cột sống thắt vùng thắt lưng như viêm nhiễm  chỗ hoặc Khu vực xung quanh (như giang mai, nhiễm vi khuẩn herpes, những bệnh lý đái tháo đường, nhiễm độc chì,…), viêm nhiễm cơ tháp Địa điểm chậu ( thường gặp tại những vận động viên thể thao), hội chứng nẹp ống sống, viêm mặt nhỏ của khớp, chấn thương cột sống, di căn cột sống (ung thư vú, ung thư buồng trứng, ung thư tuyến tiền liệt,…
  • những căn nguyên từ ống sống như u dây thần kinh tủy, u màng não tủy, u tủy…

Tìm hiểu: http://thoaihoadotsongco.com/dau-than-kinh-toa/dieu-tri-dau-kinh-toa-bang-dong-y-co-khoi-khong/

biểu hiện hay gặp

  • Đau thắt vùng eo lưng , lan dọc xuống chân theo đường đi của dây thần kinh tọa
  • Cơn đau có thể xuất hiện đột ngột hoặc đau âm ỉ, tăng lên khi người bệnh vận động quá sức, thay đổi tư thế, ho, hắt hơi.
  • Ngoài triệu chứng đau, người bệnh có thể đi kèm cảm giác tê nóng, đau rát bỏng hay kiến bò  các Khu vực bị đau

bài tập chữa đau thần kinh tọaThoát vị đĩa đệm chèn ép dây thần kinh tọa gây đau nhức

các bài tập hỗ trợ điều trị đau thần kinh tọa lợi ích tốt

các bài tập dưới đây sẽ hữu ích trong việc giảm đau và hỗ trợ tốt cho liệu trình chữa . Tuy nhiên đối với các bệnh nhân đang gặp phải đau thần kinh tọa, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu luyện tập bất cứ môn thể dục, thể thao nào.

bài tập chữa đau thần kinh tọa

Bài tập tăng cường sự linh hoạt lưng

Vị trí ban đầu: Nằm Trên đây thảm hoặc chiếu, sử dụng gối nhỏ hay 1 quyển sách kê dưới đầu. Cong 2 đầu gối và giữ cho bàn chân thẳng, khoảng biện pháp giữa 2 bàn chân bằng với độ rộng của hông. Thả lỏng phần Trên của cơ thể, cằm gập nhẹ nhàng về phía ngực.

Thực hiện: Cong một đầu gối lên về phía ngực và sử dụng 2 tay ôm chặt đầu gối. Kéo dần dần về phía ngực tới mức có thể. Giữ tư thế trong khoảng 20-30 giây, kết hợp hít thở sâu. Đổi chân và làm 3 lần.

Lưu ý:

  • Đừng quá căng cổ, vai và ngực.
  • Chỉ kéo giãn  mức thoải mái có thể, không nên gắng sức.

Bài tập kéo giãn cơ đùi sau

bài tập chữa đau thần kinh tọa

Vị trí ban đầu: đứng thẳng và để 1 chân lên một vật cố định như bậc, nấc thang. Giữ chân thẳng, duỗi thẳng ngón chân.

Thực hiện: Ngả người bệnh về trước, lưng thẳng. Giữ tư thế trong 20 – 30 giây, kết hợp thở sâu. Đổi chân và thực hiện từ 2 tới 3 lần.

Lưu ý:

Xem thêm: http://thoaihoadotsongco.com/dia-chi-chua-thoai-hoa/dau-kinh-toa-dieu-tri-bang-cach-nao-hieu-qua-nhat/

  • Không cố quá sức với các tư thế kéo căng cơ.
  • Giữ lưng thẳng ở tất cả những tư thế.

Bài tập kéo giãn cơ hình trái lê (cơ tháp)

bài tập chữa đau thần kinh tọa

Vị trí ban đầu: Nằm dựa lưngdùng một chiếc gối nhỏ hay sách để kê đầu. Cong chân trái và để mắt cá chân phải chéo qua đầu gối chân trái.

Thực hiện: sử dụng 2 tay giữ chặt bắp đùi trái và kéo người về phía bệnh nhân. Giữ phần xương cụt ngay Trên sàn, để hông thẳng. Kéo căng mông phải. Giữ trong 20-30 giây, kết hợp thở sâu. tuân thủ đến 3 lần.

Lưu ý:

  • Có thể dùng khăn thay thế nếu không thể dùng tay giữ đùi.
  • Đừng để xương cụt trượt tận gốc sàn.
  • Giữ khung xương chậu thẳng

Nguồn: http://thoaihoadotsongco.com/dau-than-kinh-toa/dau-kinh-toa-va-cach-dieu-tri-nao-tot-nhat/

Read Full Article

Mùa đông là mùa trẻ em dễ bị các bệnh như cảm lạnh, viêm phổi… do sức đề kháng của bé chưa hoàn thiện. Để cơ thể các bé được bảo vệ và chống lại những căn bệnh của mùa đông, các bậc cha mẹ cần lưu ý một số điều sau:

Giữ ấm cho cơ thể

trẻ đổ mồ hôi
trẻ đổ mồ hôi

Mùa đông thời tiết giá lạnh, bởi vậy để bảo vệ sức khỏe cho bé, điều quan trọng nhất là phải giữ ấm tốt, nhất là hai bàn chân, ngực, cổ và đầu, tránh ra gió. Về đêm nhiệt độ xuống thấp, việc giữ cho trẻ lại càng trở nên quan trọng hơn.
Ra ngoài
Đừng luôn cho bé ở trong nhà khi thời tiết chuyển lạnh. Thiếu không khí trong lành ngoài trời sẽ làm yếu hệ miễn dịch của bé. Từ đó, làm bé dễ mắc bệnh. Hãy chắc chắn rằng thi thoảng, bạn và bé cùng được ra bên ngoài, nơi không khí càng trong lành càng tốt.
Thời điểm tốt nhất nên cho con ra ngoài trời lạnh chơi vào khoảng 9 -10h sáng, hoặc 14 – 15 giờ chiều – là lúc nhiệt độ cao nhất trong ngày, trời cũng không quá lạnh nên trẻ có thể thoải mái chạy nhảy
Khi cho trẻ chơi ngoài trời, bố mẹ cần lưu ý chăm sóc trẻ đúng cách. Mặc quần áo đủ ấm nhưng vẫn thoáng. Để khi trẻ ra mồ hồi không thấy quá nóng. Dạy trẻ cách tự lau mồ hôi cho mình để tránh cảm lạnh. Thời tiết quá lạnh hoặc có mưa phùn thì không được cho trẻ ra ngoài chơi.

Mặc cho bé thoải mái và dễ chịu

Trừ khi phải ra ngoài lúc gió lạnh, còn khi ở nhà, bạn nên chọn cho bé những trang phục thoải mái và dễ chịu nhất.
Nhiều bà mẹ đã chọn cách đóng kín cho con bằng việc mặc quần áo thật dày, kín trước khi đi ngủ. Nhưng trên thực tế đây là cách giữ ấm không khoa học. Mặc quá nhiều quần áo khiến bé có thể bị nóng, ra nhiều mồ hôi, làm nhiễm lạnh ngược và bé dễ viêm phổi. Ngoài ra, việc ủ quá nhiều lớp áo, chăn gây nóng còn dễ khiến làn da mỏng manh của trẻ bị viêm, ngứa, gây cho bé sự khó chịu. Ở một mức độ nào đó, ủ ấm quá mức còn khiến trẻ bị đột tử.
Mẹ cần chọn quần áo ngủ cho con sao cho an toàn, thoải mái và giúp bé duy trì thân nhiệt tốt nhất. Đồ ngủ của bé không nên dày, bí quá. Mẹ nên chọn trang phục bằng sợi tự nhiên mềm, giúp da “thở” được như cotton là tốt nhất.
Chú ý dinh dưỡng của trẻ
Dinh dưỡng với bé rất quan trọng dù bất kỳ thời điểm nào nhưng vào mùa đông, cơ thể bé cần nhiều vitamin hơn. Hãy nhớ cho bé ăn mỗi ngày với rau xanh và hoa quả, hạn chế đồ ăn béo. Rau theo mùa lạnh là tốt hơn cả, ví dụ như cải bắp, bí ngô, carrot… vì chúng có nhiều vitamin bé cần. Vào ngày mưa, bạn nên cho bé ăn thức ăn nóng, mới chế biến, để tránh trường hợp đau bụng, hay nôn mửa do ăn phải thức ăn nguội bị nhiễm độc tố…
Noài ra, nhiều cha mẹ chỉ chú ý đến chế độ nước cho bé vào mùa hè mà quên mất, mùa đông, bé cũng rất cần uống đủ nước. Với những bé phải nằm quạt (đèn) sưởi hoặc điều hòa thì khả năng mất nước càng lớn.

Không để bụng bé bị nhiễm lạnh
Giữ ấm bụng cho bé trong ngày lạnh cũng đồng nghĩa với việc bảo vệ dạ dày. Bởi nếu bị lạnh bụng, bé rất dễ bị tiêu chảy, đau bụng và các triệu chứng khác. Trong thời tiết lạnh với nhiệt độ thấp, bụng được giữ ấm, dạ dày hoạt động bình thường sẽ giúp bé tăng cường tiêu hóa và hấp thu thức ăn tốt hơn.
Trong mùa đông, bụng trẻ bị nhiễm lạnh rất dễ gây ra các bệnh như cúm, ho, sổ mũi… Khi nằm ngủ, trẻ rất đễ đạp chăn và bị nhiễm lạnh mà cha mẹ không kiểm soát được. Chính vì vậy, hãy chăm trẻ kỹ khi cho trẻ đi ngủ. Cha mẹ nên để trẻ mặc một chiếc áo đủ ấm. Có thể cho áo vào trong quần trẻ để khi đạp chăn bụng trẻ cũng không bị nhiễm lạnh.

Mẹ nên nhớ đeo cho bé một đôi tất. Đây là cách tốt để giữ ấm cho những ngón chân của bé khi trời lạnh. Đừng đắp quá nhiều chăn dày, nặng cho bé. Vì nóng quá sẽ làm bé tăng thoát nhiệt ở đầu, dẫn tới dễ bị đột tử khi ngủ. Hãy chăm sóc trẻ chu đáo vào mùa lạnh ba mẹ nhé.
Không nên sử dụng điều hòa, máy sưởi với tần suất cao
Nhiều gia đình có thói quen thấy trời trở lạnh là sử dụng các loại thiết bị sưởi ấm như điều hòa, máy sưởi. Tuy nhiên, bố mẹ cũng không nên quá lạm dụng vào các thiết bị này. Chỉ sử dụng trong một khoảng thời gian nhất định trong ngày. Bởi nếu dùng quá nhiều sẽ khiến cơ thể có nguy cơ mất nước, khô da. Nhất là máy sưởi sẽ khiến khô mũi dẫn đến ảnh hưởng hệ hô hấp. Gây ra khó thở ở trẻ em.
Khi trẻ đang ngồi trong phòng điều hòa, trước khi cho con ra ngoài, bố mẹ nên mặc thêm áo khoác và đi giày vào cho bé. Vì nếu trường hợp không mặc đủ ấm mà đột ngột đi ra ngoài rất dễ bị sốc nhiệt. Dẫn đến bị bệnh, trẻ biếng ăn sau khi bệnh.
Vệ sinh thân thể
Vì trời lạnh nên bố mẹ ngại cho trẻ tắm, hoặc nếu tắm cũng dùng nước rất nóng. Da trẻ nhạy cảm hơn người lớn, nếu bố mẹ thấy nước đủ ấm tức là nước đó bị nóng với trẻ. Nhiệt độ nước thích hợp cho trẻ tắm mùa đông là từ 33 – 36 độ C. Nên dùng cổ tay hoặc khuỷu tay để thử độ ấm của nước. Nếu không, hãy chuẩn bị một nhiệt kế để có thể pha nước tắm thích hợp cho trẻ.
Khi cho trẻ tắm mẹ cũng lưu ý để phòng kín gió. Chuẩn bị thêm quạt sưởi, máy sưởi nếu cần thiết. Chỉ nên cho trẻ tắm trong 5-7 phút để tránh cảm lạnh. Hãy để ý đến điều này khi chăm sóc trẻ vào mùa đông.
>> xem thêm đổ mồ hôi lạnh khi ngủ

Read Full Article

Những thực phẩm nên ăn

– Cá giàu axit béo omega-3:

Axit béo omega-3 không chỉ tốt cho đại tràng mà cũng giúp giảm viêm. Điều này có nghĩa chế độ ăn nhiều cá cũng có giúp cân bằng tình trạng viêm đại tràng. Vì vậy nên ăn nhiều các loại cá như cá hồi, cá ngừ và cá thu. Khi nói tới thực phẩm giàu axit béo omega-3 thì nên tránh các loại hạt. Các loại hạt giàu chất xơ và có thể rất khó tiêu hoá.

cá giàu axit béo omega-3 giảm tình trạng viêm đại tràng

– Trứng:

Chọn trứng nếu bạn không hấp thu đủ dinh dưỡng. Trứng giàu protein và vitamin có thể được dung nạp tốt ngay cả khi bạn bị loét đại tràng. Trứng luộc rất tuyệt vời để làm bữa ăn nhẹ cho những chuyến đi xa của bạn.

– Thực phẩm chứa Probiotic:

Những thực phẩm lên men như sữa chua, kefir và dưa cải bắp có chứa probiotic có thể tốt cho đường ruột và cải thiện hệ tiêu hoá. Những thực phẩm này giúp duy trì lượng vi khuẩn tốt tối đa trong ruột. Tuy nhiên, nhớ kiểm soát hàm lượng đường và lựa chọn những loại không đường và không mùi.

– Bơ:

Bơ giàu chất béo bão hoà đơn tốt cho tim và cũng tốt cho cơ thể theo nhiều cách. Nếu bạn bắt đầu bị giảm cân do viêm loét đại tràng, hãy cân nhắc ăn loại quả giàu dinh dưỡng này. Đơn giản chỉ cần thêm bơ vào món rau hoặc trộn bơ và phết lên bánh mì.

– Củ sen: Củ sen già còn tươi 150g, gạo tẻ 100g, đường cát trắng 30g. Làm sạch củ sen, bỏ đốt và vỏ, cắt miếng nhỏ, nấu cháo với gạo tẻ, khi cháo chín thêm đường cát, ngày ăn 1 thang. Trị viêm đại tràng mãn do tỳ thận hư hàn.

– Đậu ván, đại táo: Đậu ván 25g, đại táo 20g, bạch thược và trần bì mỗi thứ 5g. Sắc lấy hai nước hòa chung, chia uống 2 lần trong ngày vào sáng và tối. Ngày uống 1 lượng như thế để trị viêm đại tràng mãn do tỳ vị hư hàn.

– Cật heo, cốt toái bổ: Cật heo 2 cái, cốt toái bổ 10g, gia vị vừa đủ. Làm sạch cật heo, cắt miếng, cốt toái bổ dùng vải thưa bọc lại, cho chung vào nồi, thêm nước hầm trong 1 giờ, nêm muối và gia vị vừa miệng. Ngày ăn 1 thang, chia ăn 2 – 3 lần, ăn liên tục 5 – 7 ngày.

Món ăn cật heo, cốt toái bổ

– Trái vải, hoài sơn: Vải khô chỉ lấy cơm 50g, hoài sơn 40g, hạt sen 30g, gạo tẻ 60g. Ba vị đầu giã nát, nấu cháo chung với gạo tẻ, mỗi tối ăn 1 lần, liên tục 15 – 20 ngày. Trị viêm đại tràng mãn do tỳ thận hư hàn.

– Bổ cốt chỉ, ngũ vị tử: Bổ cốt chỉ 12g, ngũ vị tử 10g, ngô thù du 6g, nhục đậu khấu 10g, gừng tươi 6g, đại táo 5 quả. Tất cả đem nấu lấy nước dùng trong ngày.

Những thực phẩm nên tránh

– Các sản phẩm sữa:

Chất béo bão hoà có thể gây nhiều rắc rối cho hệ tiêu hoá của bạn. Tránh các sản phẩm sữa như bơ sữa và pho mai vì những sản phẩm này chứa nhiều chất béo bão hoà.

– Đậu và đậu lăng:

Bạn cũng cần tránh đậu lăng, đậu Hà Lan vì chúng rất khó tiêu. Những thực phẩm giàu chất xơ có thể cũng dẫn tới đầy hơi khiến bạn khó chịu.

 

đậu và đậu lăng gây đầy hơi tạo sự khó chịu cho người viêm đại tràng

– Các loại ngũ cốc:

Nếu bạn bị viêm loét đại tràng, bạn cần tránh những thực phẩm giàu chất xơ. Thay vì chọn bánh mì, mì và ngũ cốc, hãy lựa chọn những sản phẩm được tạo ra từ bột mì. Các loại ngũ cốc như gạo nâu và quinoa cũng cần tránh hoàn toàn.

>>> xem thêm: viêm đại tràng co thắt có nguy hiểm không

 

Read Full Article

ùng với răng và xương, móng là những bộ phận rắn chắc nhất trong cơ thể. Nó bảo vệ mạng lưới thần kinh dày đặc ở các đầu chi, làm tăng độ nhạy của xúc giác ở các đầu ngón tay, ngón chân thay móng chân cái như thế nào?

Những điều cần biết về móng tay và chân

Trong điều kiện bình thường móng tay, móng chân có màu đỏ hồng, do được mạng lưới mao mạch ở hạ bì nuôi dưỡng. Trong móng tay, móng chân có 10% nước. Trong một tuần lễ, móng tay dài thêm ra khoảng 0,5-1,2 mm; móng tay mọc nhanh hơn móng chân khoảng 4 lần. Ngón tay càng dài thì móng mọc càng nhanh. Thời tiết càng ấm móng tay mọc càng nhanh, vì vậy mùa hè móng tay mọc nhanh hơn mùa đông, ban ngày mọc nhanh hơn ban đêm. Móng tay, móng chân của những người sống ở phương Nam mọc nhanh hơn những người ở phương Bắc. Tốc độ phát triển của móng tay còn phụ thuộc vào thói quen sử dụng tay phải hay tay trái, người thuận tay phải thì móng tay bên phải mọc nhanh hơn, người thuận tay trái thì tình hình hoàn toàn ngược lại.

>>Xem thêm móng chân bị hư là bệnh gì

Để cho móng phát triển bình thường, chúng cần cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Ở những người mắc bệnh đường tiêu hóa hoặc mắc chứng chán ăn, móng tay, móng chân sẽ phát triển chậm, đồng thời trên móng còn có thể hình thành những rãnh ngang. Móng tay, móng chân ở những người bị suy dinh dưỡng thường dễ gãy hoặc bị nứt, vỡ thành nhiều mảnh. Một số biến dạng điển hình như: đầu móng tay quắp xuống giống như mỏ diều hâu, móng tay có rãnh…

Tìm hiểu về bệnh móng chân cái bị hư rất ít người biết
Tìm hiểu về bệnh móng chân cái bị hư rất ít người biết

 

Một số cách chữa móng chân cái bị hư

Có rất vô vàn cách chữa móng chân cái bị hư. Nhưng cũng cần nên xem tình trạng móng mà áp dụng nhé sao cho thật hiệu quả.

Ngâm chân với nước muối

Muối có tác dụng rất tốt cho việc sát trùng, diệt khuẩn. Vì thế khi ngón chân cái bị hư do vi khuẩn gây ra thì bạn chỉ cần ngâm chân với nước muối thì vi khuẩn sẽ được tiêu diệt. Việc sử dụng nước muối để chữa ngón chân cái bị hư do vi khuẩn xâm nhập là rất hiệu quả đấy.

Ngoài việc diệt vi khuẩn thì việc ngâm chân bằng nước muối còn giúp tình thần phấn chấn và cảm thấy thoái mái hơn.

Tinh dầu của cây trà

Tinh dầu cây trà có chứa rất nhiều hoạt chất terpenoid có khả năng giúp kháng khuẩn rất cao mà đã được chứng minh nó có thể trị mụn trứng cá, có thể chữa lành vết thương, trị gàu và chữa nấm móng bạn nhé. Trong quá trình điều trị bạn sử dụng tinh dầu cây trà xoa lên trực tiếp vùng móng bị nấm trong vòng vài tháng và thoa như vậy đều đặn hai lần mỗi ngày đây là cách chữa thối kẽ móng chân.

Dấm rượu táo

Trong dấm rượu táo có chứa rất  nhiều axit có tác dụng kháng nấm. Pha dấm rượutáo cùng với nước rồi bạn ngâm móng vào đó trong vòng 30 phút, thực hiện hai lần trong một ngày sẽ làm nấm bị tiêu diệt bạn nhé. Độ PH tự nhiên sẽ được phục hồi, các triệu chứng đau đớn và viêm nhiễm sẽ giảm dần bạn nhé.

Nếu không muốn ngâm móng vào trong dung dịch bạn cũng có thể sử dụng bông hay vải mềm sạch thấm dấm rượu táo và đặt lên móng nấm để móng có thể hấp thụ được hết dấm rượu táo.

Read Full Article

Làm thế nào để phòng ngừa và điều trị chứng buồn nôn, nôn?

Nếu cảm giác buồn nôn, nôn thường ập đến bất chợt và không có dấu hiệu báo trước khiến bạn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Bạn có thể sử dụng một số cách dưới đây để phòng ngừa và giảm tình trạng buồn nôn, nôn hiệu quả:

– Nếu bạn là người thường xuyên bị say tàu xe, hãy luôn nhìn mắt về một phía cố định. Giúp cho đôi mắt và các thụ cảm về sự cân bằng ở tai phối hợp, trao đổi thông tin trùng khớp với nhau

– Nếu bạn bị áp lực, căng thẳng, strees và xuất hiện triệu chứng buồn nôn thì thì hãy nghe nhạc bằng tai nghe, nằm nghiêng và thư giãn. Cách làm này sẽ làm giảm kích thích tới não bộ, giúp bạn bình tĩnh hơn, giảm cảm giác buồn nôn, nôn

–  Gừng tươi có thể giúp bạn giảm tình trạng buồn nôn nhanh chóng. Các chất trong củ gừng có thể ngăn chặn trung tâm nôn ở não và cảm giác buồn nôn đi kèm, làm ấm vùng bụng và giảm co thắt dạ dày. Hãy uống một cốc trà gừng nóng hoặc ngậm kẹo gừng để giảm tình trạng buồn nôn nhanh chóng.

cach-giam-dau-da-day-nhanh-nhat

– Bấm huyệt Nội quan: Theo y học cổ truyền Trung Hoa, khi huyệt Nội quan được kích thích có thể kích hoạt kinh mạch hay con đường năng lượng chạy dọc theo cách tay vào tim, giúp cơ hoành thư giãn và chạy xuống dạ dày rồi hố chậu từ đó mà giảm buồn nôn, nôn.  Vị trí của huyệt nằm cách cổ tay khoảng từ hai đến ba khoát ngón tay và ở ngay chính giữa hai gân lớn của cẳng tay. Bạn có thể dùng tay day nhẹ da ở vị trí đó cho tới khi cảm giác buồn nôn và nôn được cải thiện.

Tìm hiểu về thuốc emanera 20mg chữa bệnh gì

Thuốc Emanera 20mg hiện nay có mặt ở hầu khắp trên thị trường, chính vì vậy bệnh nhân có thể dễ dàng mua được chúng, tuy nhiên trước khi sử dụng thuốc cần tìm hiểu kỹ và được sự hướng dẫn của bác sĩ.

Chỉ định

Loét dạ dày – tá tràng lành tính.
Hội chứng Zollinger – Ellison.
Bệnh trào ngược dạ dày – thực quản nặng (viêm thực quản trợt xước, loét hoặc thắt hẹp được xác định bằng nội soi).
Phòng và điều trị loét dạ dày – tá tràng do dùng thuốc chống viêm không steroid

Thuốc Emanera 20mg có giá thành và hạn sử dụng như thế nào?

  • Giá thuốc Emanera 20mg: khoảng 390.000VNĐ/hộp 4 vỉ x 7 viên
  • Hạn sử dụng thuốc Emanera 20mg: thuốc được sử dụng trong 36 tháng kể từ ngày sản xuất

Liều dùng thuốc

Uống thuốc ít nhất một giờ trước bữa ăn.
Điều trị loét dạ dày – tá tràng có Helocobater pylori: esomeprazol là một thành phần trong phác đồ điều trị cùng với kháng sinh, ví dụ phác đồ 3 thuốc (cùng với amoxicilin và clarithromycin). Uống esomeprazol mỗi lần 20mg, ngày 2 lần trong 7 ngày, hoặc mỗi ngày một lần 40mg trong 10 ngày. (Amoxicilin mỗi ngày 1,0g, ngày 2 lần và clarithromycin mỗi lần 500mg, ngày 2 lần trong 7 hay 10 ngày).
Điều trị bệnh trào ngược dạ dày – thực quản nặng có viêm thực quản: uống mỗi ngày 1 lần 20 – 40mg trong 4 – 8 tuần, có thể uống thêm 4 – 8 tuần nữa nếu vẫn còn triệu chứng hoặc biểu hiện của viêm qua nội soi.
Điều trị duy trì sau khi đã khỏi viêm thực quản: uống mỗi ngày một lần 20mg, có thể kéo dài tới 6 tháng.

Read Full Article

Thận là cơ quan giải độc, ngoài ra giúp cân bằng lượng natri, canxi và một số chất quan trọng khác của cơ thể. Khi lượng chất thải quá nhiều và thận không thể hoàn thành “công việc” một cách tối ưu nhất có thể sẽ gây rối loạn chức năng thận.

Việc nhận biết sớm các biểu hiện bất thường liên quan đến chức năng thận sẽ giúp bạn phát hiện và điều trị bệnh kịp thời.

Thay đổi nước tiểu

Thay đổi thói quen đi tiểu cũng như thành phần nước tiểu, đây là những dấu hiệu cần cảnh báo bệnh thận. Có thể hay tiểu đêm, có những cảm giác buồn tiểu vào ban ngày. Nước tiểu vàng hơn bình thường, ngã sang màu cam, mùi “khó chịu” hơn.

Phù nề

Khi thận bị suy giảm chức năng, chất dư thừa không được loại bỏ và sẽ tích tụ lại trong cơ thể. Phù nề hoặc tình trạng giữ nước là những dấu hiệu cảnh báo bệnh thận. Các chất dịch ứ đọng lại trong cơ thể đặc biệt các mô có thể gây viêm nhiễm như ở bàn chân, chân, mắt cá chân, mặt, tay, bụng.

>>>> Xem thêm : Bệnh thận iga là gì

Mụn trứng cá

Khi có rối loạn chức năng thận, các độc tố bị ứ đọng lại trong máu và điều này có thể gây mụn trứng cá, đôi khi có cảm giác ngứa rất khó chịu.

Đau vùng thắt lưng

Cảm giác đau vùng thắt lưng hoặc một bên cột sống có thể là dấu hiệu cần cảnh báo. Đôi khi rất dễ nhầm lẫn với đau cơ, vì vậy không được bỏ qua vì đó có thể cảnh báo bệnh thận đa nang hoặc sỏi thận.

Buồn nôn, nôn mửa

Triệu chứng này có thể gây nên bởi các yếu tố khác nhau nhưng cũng không ngoại trừ bệnh thận nhất là khi đi kèm với các dấu hiệu khác như đau thắt lưng, phù nề…Thận là cơ quan chịu trách nhiệm cho việc loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể nên khi có rối loạn chức năng sẽ dẫn đến cảm giác buồn nôn và nôn mửa.

Da khô

Khi có những rối loạn chức năng thận, cơ thể có dấu hiệu mất nước và da mất đi độ ẩm tự nhiên và trở nên khô. Ngứa da, khô da có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh thận.

Chóng mặt

Những bệnh nhân bị suy thận hoặc nhiễm trùng thận thường có dấu hiệu thiếu máu. Điều quan trọng cần thăm khám bác sĩ nếu thường xuyên bị chóng mặt- một dấu hiệu của mệt mỏi và bất ổn của cơ thể. Nguyên nhân do cơ thể thiếu máu, điều này khiến não không nhận đủ lượng oxy cần thiết cho các hoạt động của não bộ.

Mất cảm giác ngon miệng

Nếu một người đang có cảm giác ăn ngon miệng đột nhiên mất cảm giác này, cần cảnh báo cơ thể đang có những “bất ổn”. Tuy nhiên không phải chỉ có các rối loạn ở thận mới gây ra các triệu chứng này nhưng điều quan trọng không nên chủ quan.

Tóm lại, rối loạn chức năng thận có thể hồi phục tốt nếu phát hiện các dấu hiệu sớm, ngược lại khi bệnh diễn biến nặng có thể gây tăng huyết áp, nhiễm trùng… vì vậy hãy cảnh giác với các dấu hiệu trên và đừng ngần ngại thăm khám bác sĩ nếu có những dấu hiệu nghi ngờ.

 

Read Full Article