Category: Tin tức phụ nữ

Hiện tượng đau thắt lưng vào buổi sáng khá phổ biến thường gặp ở bất cứ ai đặc biệt là ở người cao tuổi và những người làm công việc nặng. Một vài nguyên nhân gây ra cơn đau lưng buổi sáng chúng ta sẽ cùng tìm hiểu thêm sau đây để dựa vào đó có thể đưa ra phương án điều trị được phù hợp.

Nguyên nhân gây đau thắt lưng vào buổi sáng

Tình trạng đau lưng vào buổi sáng có thể là do tư thế ngủ không đúng gây ảnh hưởng đến phần xương cột sống, do gối đầu quá cao, do béo phì… và nhiều nguyên nhân khác… Chúng ta hãy cũng đi tìm hiểu 7 nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng này để từ đó có biện pháp phòng tránh được tốt hơn.

Tư thế nằm ngủ không đúng

Nếu khi ngủ dậy vào buổi sáng bạn thường xuyên có cảm giác mệt mỏi người đau nhức thì nguyên nhân có thể là do tư thế ngủ không đúng, giường đệm nằm không thoải mái….

Kết quả hình ảnh cho đau lưng buổi sáng

Để giảm thiểu được hiện tượng đau lưng khi ngủ dậy vào buổi sáng, bạn nên xem xét lại tư thế ngủ của bản thân mình.

Khi bạn nằm ngửa người bạn thấy lưng của mình rất là đau, khiến cho bạn vô cùng khó chịu, cũng như tư thế nằm của bạn không được thoải mái. Vậy đau lưng khi nằm ngửa là dấu hiệu của căn bệnh nào cũng như nó có nguy hiểm không?

Hiện tượng đau thắt lưng khi nằm ngửa có nguy hiểm không?

Tình trạng ngủ gần sáng bị đau lưng khiến rất nhiều người khổ sở cũng như là một hiện tượng nhiều người mắc phải, với biểu hiện ban đầu thường là nhẹ cho nên đã khiến cho bạn chủ quan, nghĩ rằng nó chỉ là những triệu chứng bình thường không đi khám, nhưng khi số lần cơn đau xuất hiện nhiều cũng như liên tục thì lúc này bạn phải đến bệnh viện kiểm tra ngay, bởi vì nó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp phải một căn bệnh nào đấy.

Hiện tượng đau lưng khi nằm ngửa cũng có khi chỉ là do bạn bị căng cơ, mỏi cơ, do đó khi bạn đứng lên, hoặc thay đổi tư thế nằm cơn đau tự dưng biến mất. Cho nên bạn cũng đừng quá lo lắng.

Nhưng khi triệu chứng xuất hiện nhiều lần khiến cho bạn đau đớn, thì bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra.

Read Full Article

Bệnh đau lưng xảy ra ở cả phụ nữ và đàn ông, cũng giống như nữ giới, nguyên nhân đau lưng ở nam giới cũng khá phức tạp và cần được tìm hiểu kĩ càng.

>> Tìm hiểu cách chữa bệnh đau lưng ở đàn ông cực kì nhanh chóng và hiệu quả

Nguyên nhân đau lưng ở nam giới:

Đau lưng là căn bệnh rất dễ mắc phải, nam giới cũng không phải là ngoại lệ, có một vài nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là:

  1. Đau lưng do hút thuốc lá: người hút thuốc có tỉ lệ đau mỏi lưng cao hơn 2-3 lần so với người không hút thuốc. Nam giới hút thuốc sẽ dễ bị loãng xương và làm gia tăng các thành phần hóa học trong máu dẫn tới các cơn đau lưng.
  2. Đau lưng do béo phì: người đàn ông bụng phệ sẽ làm tăng áp lực lên cột sống. Khi đó, để giữ cân bằng cơ thể, các cơ ở lưng gần cột sống phải gắng sức nhiều hơn, lâu dần sẽ dẫn đến đau lưng.
  3. Đau lưng sau khi quan hệ: Do tư thế “yêu” không hợp lý khiến các gân cơ vùng thắt lưng bị co cứng bất thường, thậm chí các dây chằng cột sống có thể bị căng giãn đột ngột từ đó phát sinh chứng đau lưng.
  4. Đau lưng do cột sống: đau lưng thường xảy ra với những người phải ngồi làm việc lâu và ít hoạt động thể chất, ngồi máy tính và phải đứng bất động lâu.
Read Full Article

Chắc hẳn có nhiều người đã từng bị vẹo cổ sau khi ngủ dậy. Vẹo cổ làm cho cổ đau, không dám xoay cổ, cảm giác này thật khó chịu, một khi bị là có thể kéo dài mấy ngày. Vậy phương pháp nào giúp trị vẹo cổ nhanh nhất?

Trước khi xem cách trị chứng vẹo cổ này, hãy tìm hiểu nguyên nhân để chúng ta sẽ có biện pháp phòng tránh hữu hiệu hơn.

Dưới đây là hai nguyên nhân chủ yếu dẫn đến vẹo cổ sau khi ngủ dậy:

Kết quả hình ảnh cho vẹo cổ

  1. Gối đầu quá cao

Khi ngủ, một số người thích gối đầu cao, và cảm thấy gối đầu cao tương đối thoải mái hơn, tuy nhiên, gối quá cao sẽ làm cho các cơ cổ bị mỏi. Khi ngủ sâu giấc, tư thế cơ thể đã chuyển nhưng cổ không chuyển động theo, như thế sẽ làm cho cổ dễ vẹo vì sai tư thế.

  1. Bị lạnh

Bị lạnh là nguyên nhân lớn dẫn đến vẹo cổ. Hiện nay mức sống của mọi người đã được nâng cao, thời tiết hơi nóng liền mở điều hòa, có khi cả ngày ở trong phòng điều hòa nhưng lại quên không giữ ấm cho vùng cổ. Thêm vào nữa là khi ngủ cũng mở điều hòa, hoặc bật quạt, khi vùng cổ bị lạnh, khí huyết trong các kinh lạc vùng cổ không thông thuận, nên rất dễ dẫn đến cổ bị đau và không cử động được.

Phương pháp trị liệu

  1. Máy sấy tóc

Bị vẹo cổ do lạnh có thể dùng máy sấy tóc để làm ấm, đây cũng là cách đơn giản nhất để trị chứng vẹo cổ. Phương pháp cụ thể: tại nơi bị đau, trước tiên mát-xa qua một chút, sau đó dùng máy sấy tóc hướng vào chỗ đau để thổi hơi nóng, thổi đến khi cảm thấy nóng thì dừng. Cách này có thể cải thiện tuần hoàn máu và giảm đau.

Read Full Article

Đau sau lưng vùng phổi là một trong những vấn đề rất phổ biến, nó ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc sống của nhiều người bệnh. Vậy thực chất đây là căn bệnh gì và đau lưng sau phổi có nguy hiểm không?

Một số nguyên nhân dẫn đến đau sau lưng vùng phổi

Cũng giống như những hiện tượng đau lưng khác, đau sau lưng vùng phổi cũng có những nguyên nhân chung sau:

Kết quả hình ảnh cho đau sau lưng

       Có thể do bạn có những tư thế làm việc, lao động sinh hoạt không đúng. Đặc biệt nguyên nhân mà ít ai ngờ đến đó là do tư thế ngủ của bạn. Việc bạn nằm nghiêng người quá lâu, khiến phổi nằm ở vị trí thấp nhất, cũng bị trọng lượng của cơ thể phía trên dốc đè xuống, khiến phần lưng sau phổi bị nặng dẫn tới đau ê ẩm vào ngày hôm sau.

       Bị đau ở lưng vùng sau phổi cũng có thể là do tai nạn, hoặc những cú ngã, va đập gây nên.

       Do bê vác vật quá sức dẫn tới hiện tượng đau ở lưng vùng sau phổi.

       Đau lưng cũng có thể do bạn bị thoát vị đĩa đệm, cột sống bị tổn thương,..

       Một trong những nguyên nhân nguy hiểm đó chính là phổi của bạn đang gặp vấn đề, mà nó lại không hề đơn giản, nó có thể do bạn đang bị ung thư phổi.

Read Full Article

Đau nhức từ bả vai lan xuống cánh tay liên quan đến bệnh lý ở cột sống cổ:

Đây là triệu chứng thường gặp do các bệnh lý ở cột sống cổ như thoái hóa đốt sống cổ, do thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ, hẹp ống sống,… Thoái hóa đốt sống cổ thường gây kích thích dây thần kinh tủy nên gây đau dọc theo khu vực mà dây thần kinh này chi phối (vùng gáy, bả vai và cánh tay). Nếu là do thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, đĩa đệm mất nước bị phình to và nứt rách, nhân nhầy thoát ra ngoài có thể chèn ép vào dây thần kinh khu vực cổ vai gáy và gây đau lan từ bả vai xuống cánh tay..

Kết quả hình ảnh cho đau bả vai và cánh tay

Chữa bệnh bằng cách nào?

Để khắc phục tình trạng đau nhức từ bả vai lan xuống cánh tay, bạn cần nhanh chóng đi khám tại bệnh viện hoặc các phòng khám chuyên khoa uy tín. Bác sĩ sẽ thăm khám các dấu hiệu lâm sàng và cho bệnh nhân làm các xét nghiệm cần thiết giúp xác định được chính xác nguyên nhân gây bệnh và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

>> https://thoatvidiadem.net/dau-tu-ba-vai-chay-lan-xuong-canh-tay-la-benh-gi-chua-nhu-nao.html

Đồng thời, để ngăn ngừa và hỗ trợ việc điều trị, bệnh nhân cần chú ý bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và sinh hoạt điều độ. Đặc biệt, nên thường xuyên rèn luyện thể chất bằng các bài tập phù hợp; vận động hợp lý, đúng tư thế và nên dành ra một khoảng thời gian vận động giữa giờ làm để giúp thư giãn cơ thể, tăng lưu thông máu để giảm đau mỏi vai gáy.

Read Full Article

Đau lưng phía trên bên trái là căn bệnh ít gặp hơn so với tình trạng đau vùng thắt lưng, tuy nhiên không phải không có khả năng xảy ra. Căn bệnh đau lưng trên bên trái có nguy hiểm không, có dễ điều trị không, có để lại biến chứng gì không? Bài viết hôm nay chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu vấn đề này nhé.Đau lưng phía trên bên trái là gì?

Người ta thường phân định lưng trên là phần sau ngực, từ cuối cổ tới đoạn cuối của cột xương sống, gần ngang tầm nhánh xương sườn cuối cùng (hơi thấp hơn một chút). Đau lưng trên thường gây ra đau khó chịu ở phần phía sau ngực và phần trên bụng.

>> https://thoatvidiadem.net/dau-o-phia-sau-lung-ben-trai-la-benh-gi-5-giai-phap-can-thiep-moi.html

Đau lưng phía trên bên trái là đau ở phần bả vai bên trái và khung sườn nối với xương sống ngực, nó có thể kéo dài trong 1 khoảng thời gian ngắn hoặc trở thành mãn tính nếu bị đau kéo dài hơn 3 tháng.

Kết quả hình ảnh cho đau sau lưng bên trái

Bệnh đau lưng này thường không phổ biến bởi đốt sống ngực không chuyển động nhiều như đốt sống thắt lưng và cổ.

Biểu hiện của bệnh đau lưng phía trên bên trái là người bệnh sẽ cảm thấy đau âm ỉ, đau nhói hay đau buốt, hoặc đau thắt đột ngột. Một vài trường hợp sẽ kèm theo đau tức ngực, khó thở, đau thắt của cơn đau tim.

Read Full Article

Nhiều lúc bạn cảm thấy khó chịu trong bụng, và chợt thoáng qua bạn lo lắng mình bị đau dạ dày nhưng bạn lại không có thời gian đến bệnh viện để làm hàng đống xét nghiệm. Bài viết này sẽ giúp giải quyết phần nào khó khăn cho bạn, sẽ cung cấp một số triệu chứng đau dạ dày thường gặp và dễ nhận biết để có thể nhận biết sớm và điều trị đau dạ dày kịp thời. Sau đây là 5 dấu hiệu thường gặp khi đau dạ dày. Đau thượng vị:Rất nhiều người đau dạ dày có cảm giác đau ở vùng thượng vị.

Kết quả hình ảnh cho đau dạ dày

Nếu ăn đồ chua, ăn quá no hoặc đói quá mà cảm thấy đau ở vùng thượng vị thì bạn đang có triệu chứng đau dạ dày. Ăn kém: Bạn kém ăn vì hệ tiêu hóa không tiêu, tức bụng, căng bụng làm bạn ăn không ngon, đặc biệt ở trẻ nhỏ triệu chứng chán ăn thể hiện dạ dày trẻ đang có vấn đề. Đôi khi chán ăn ở trẻ bị hiểu nhầm là trẻ biếng ăn. Ợ chua hoặc ợ hơi: Đây là đấu hiệu rất quan trọng vì dạ dày rối loạn làm thức ăn khó tiêu lên men và dẫn đến lên men và sinh ra hơi.

Bạn sẽ cảm thấy bị ợ hơi hoặc ợ chua và ợ lên nửa chừng cùng với các dấu hiệu đau sau mũi và xương ức. Buồn nôn và nôn:Đây là hiện tượng thức ăn bị đẩy ra ngoài qua đường miệng. Rách thực quản, rách niêm mạc thực quản vùng tâm vị đẫn đến chảy máu là điều đễ xảy ra với trương hợp này. Khi nôn nhiều sẽ khiến cỏ thể bị mât nước và kéo theo cả tụt huyết áp. Triệu chứng này là biểu hiện của bệnh dạ dày như viêm dạ dày cấp, loét dạ dày tá tràng, hẹp môn vị, chảy máu dạ dày, đặc biệt là ung thư dạ dày.

Chảy máu tiêu hóa: Là hiện tương máu chảy ra khỏi thành mạch và lọt vào ống tiêu hóa. Biểu hiện cơ bản của chảy máu tiêu hóa là những biểu hiện dễ nhận thấy như: nôn ra máu tươi, máu đen hoặc đi ngoài ra máu. Khi bạn quá no hoặc quá đói, lúc bạn ăn đồ quá cay hoặc quá chua là lúc bạn dễ nhận thấy các triệu chứng đau dạ dày nhất. Những vị trí đau bụng thường gặp khi bị viêm đại tràng.

Read Full Article

Hãy cùng khám phá cách chữa xung huyết dạ dày đưa đến hiệu quả cực tốt cho bạn. Nha đam có khá nhiều tác dụng và chức năng có thể ăn sống, làm đẹp, vị thuốc chữa trị. Trong đó, nó có khả năng sử dụng như một vị thuốc để chữa căn bệnh đau dạ dày. Phần dịch nhựa của nha đam có công hiệu khi ăn vào dạ dày dẽ giúp đẩy mạnh tiến trình tiêu hóa, giảm tình trạng khó tiêu, tránh được chấn thương nhẹ cho hang vị dạ dày. Từ xưa tới nay, nghệ chữa xuat huyet da day nổi tiếng với tính năng tốt cho dạ dày, và đó cũng chính là nguyên liệu trong phương thuốc tiếp theo sau về cách chữa xung huyết dạ dày bằng mẹo dân gian. Dùng bột nghệ trong số bữa ăn hàng ngày có khả năng trị các vết viêm ở dạ dày, đồng thời cùng lúc ngăn tình trạng viem hang vi.

Tình huống trước mắt coi như ổn định. Tôi đề nghị bệnh nhân tốt nhất ở lại bệnh viện quan sát vài ngày, làm kiểm tra toàn diện. Thi Vực ừ một tiếng, không phủ nhận lời của bác sĩ, chỉ là từ đầu đến cuối anh đều không liếc nhìn nhìn bác sĩ, vẫn luôn nhìn lối vào của phòng cấp cứu. Đến cả Thi Mị cũng như vậy, dường như chỉ có nhìn tận mắt người ở bên trong hoàn hảo không tổn hao gì đi ra thì mới có thể yên lòng. Phản ứng của anh em hai người, khiến Thẩm Chanh đột nhiên cảm thấy có chút cảm động. Yêu một người, không cần lúc nào cũng treo trên bờ môi, có đôi khi chỉ là một ánh mắt, cũng đã đủ rồi.

 Kết quả hình ảnh cho xuất huyết dạ dày

Do cụ tuổi cao nên con cháu không muốn cho mổ, xin về nhà điều trị. Ngày 14/5/2016 các cháu cụ mang kết quả khám đến tôi xem. Tôi cho 1 đợt (3 liều) mang về dặn uống theo hướng dẫn. Lúc đầu cụ uống thuốc còn bị nôn nên có lúc còn chưa uống hết thuốc. Đến ngày thứ 10 thì hết nôn, hết chảy máu. Ngày 19/7/2016 cháu cụ đến mua thuốc cho em thông báo cụ uống hết 1 đợt (3 liều) ấy là khỏi. Khi điều trị xuất huyết dạ dày tá tràng cần phải làm lành vết thương và cầm máu càng sớm càng tốt. Bình vị chỉ viêm tán có công thức để điều trị chảy máu dạ dày, chỉ sau vài lần uống đã có thể ngưng chảy máu. Khi khỏi vết thương lành không để lại sẹo, tránh tái phát. Bệnh nhân không phải nghỉ việc hay kiêng cữ quá nhiều trong khi điều trị.

Ăn thay canh vào bữa cơm. Công hiệu: Khử hàn, giảm đau, bổ dạ dày. Thịt rùa đen, dạ dày lơn. Chữa trị: Loét dạ dày, tá tràng. Liều lượng, cách dùng: Mối lần dùng 200gr thịt rùa đen, 200g dạ dày lợn, thái nhỏ. Đem ninh nhừ thịt rùa và dạ dày lợn sau đó cho vào một ít muối. Ăn 2 – 3 lần và nhớ ăn hết trong ngày. Công hiệu: Tăng cường khí huyết, bổ dạ dày, bổ âm, giảm đau. Chữa trị: Viêm loét dạ dày mãn tính, loét tá tràng.

Read Full Article

Khi mang thai tháng thứ 5, nhiều mẹ thường cảm thấy đau bụng dưới và rất lo lắng. Liệu những cơn đau bụng dưới ở giai đoạn này có nguyên nhân do đâu và có ảnh hưởng như thế nào đến thai nhi là những câu hỏi thường gặp. Nhóm cơ dây chằng căng. Sự tích tụ của niêm mạc tử cung hay do lưu lượng máu tăng để nuôi dưỡng thai cũng là một trong những nguyên nhân khiến mẹ bầu đau vùng bụng dưới. Mặc dù đây là tình trạng thường gặp, nhưng mỗi mẹ bầu lại có những trải nghiệm đau khác nhau.

Cơn đau có thể giống như bị co rút, đau nhói và giống như ai đó bị đâm. Thường xuất hiện khi mẹ thay đổi vị trí đột ngột, khi mẹ đứng/ngồi dậy, hoặc đơn giản là khi mẹ ho, hắt hơi và cả khi cười. Có thể xảy ra nhanh hoặc kéo dài nhiều giờ. Đau bụng dưới là dấu hiệu sẩy thai? Trong trường hợp mẹ bị đau kèm theo chảy máu/dịch âm hộ ít thì hãy gọi cho bác sĩ để hỏi thêm ý kiến, còn khi bạn chảy nhiều máu hãy đến cơ sở y tế gần nhất ngay nhé.

>> Dấu hiệu đau bụng dưới bên phải ở nam là bệnh gì, có nguy hiểm không ?

Kết quả hình ảnh cho đau bụng

Thư giãn và nghỉ ngơi trong tư thế thoải mái như ngồi hoặc nằm sẽ mang đến cho mẹ bầu một cảm giác dễ chịu, tránh được tình trạng chuột rút. Nếu đau bụng bên trái, mẹ cần nằm nghiêng bên phải và gác chân lên. Dùng túi ấm chườm ở vùng bụng dưới. Thư giãn tinh thần bằng việc nghe nhạc, đọc báo hay xem hài để quên đi cơn đau. Nếu đi tắm, mẹ nên tắm với nước ấm để thả lỏng toàn bộ cơ thể. Nhờ chồng hoặc người thân massage vùng lưng. Heidi Murkoff & Sharon Mazel, 2008, What to expect when you’re expecting, 4th edn, Workman Publishing, USA. Round Ligament Pain (Sore Stomach) During Pregnancy. Abdominal pain in pregnancy. Abdominal Pain During Pregnancy.

U nang buồng trứng có thể được xác định với một khám phụ khoa hay siêu âm. U xơ tử cung là loại u phát triển trong thành tử cung, xuất phát từ 1 tế bào cơ trơn nhưng nó không phải là ung thư. U xơ tử cung thường phổ biến ở phụ nữ tuổi 30 – 40 và chúng thường không gây ra vấn đề gì nghiêm trọng. Tuy nhiên, ở 1 số phụ nữ có thể có hiện tượng đau thắt lưng, đau bụng hoặc ảnh hưởng tới sự mang thai. Khác với nữ giới triệu chứng đau bụng dưới ở nam giới có thể đơn thuẩn chỉ liên quan đến vấn đề tiêu hóa.

Tuy nhiên đau bụng dưới đi kèm với một vài biểu hiện khác lại là lời cảnh báo của nhiều căn bệnh trong đó có viêm bàng quang. Nguyên nhân dẫn đến đau bụng dưới ở nam giới là gì? Rối loạn tiêu hóa: Bụng dưới đau âm ỉ hay xuất hiện từng cơn ngắt quãng có thể do mắc chứng rối loạn tiêu hóa. Hội chứng ruột kích thích: Đây là một rối loạn tiêu hóa mạn tính gây ra các cơn đau lan tỏa khắp vùng bụng dưới, đầy hơi, chứng bụng, tiêu chảy hoặc táo bón.

Read Full Article

Do ăn nhiều chất tinh bột mà cơ thể không đủ hệ thống men để chuyển hóa hết. Ăn uống quá nhanh, nhai không kỹ, nuốt vội vàng (khi uống nước dễ nuốt cả hơi vào dạ dày); ăn nhiều chất béo, gia vị. Do rối loạn hệ thống vi khuẩn chí trong đường tiêu hóa (loạn khuẩn) làm cho thức ăn không đủ men để chuyển hóa thức ăn gây ứ đọng, lên men và sinh hơi. Do rối loạn hấp thu: ở trẻ em những trường hợp đau bụng không tìm thấy nguyên nhân khác thì có tới 40% là do rối loạn hấp thu sữa.

Đầy hơi nên ăn những món gì? Bạn nên cho trẻ ăn nhiều các loại rau xanh. Về tinh bột, khoai tây, khoai lang và các loại ngũ cốc cũng là lựa chọn phù hợp. Về thực phẩm giàu đạm, bạn có thể cho bé ăn cả cá và thịt và trứng, ưu tiên cá. Về gia vị, ưu tiên tỏi vì nó chứa chất allicin chống chướng hơi. Còn với hoa quả, hãy ăn cam, bưởi, táo, dứa, lê sau những bữa cơm ê hề dinh dưỡng. Tuy sữa dễ gây đầy hơi nhưng sữa chua lại tốt cho đường ruột do chứa vi khuẩn lactobacillus, giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại gây đầy hơi.

Kết quả hình ảnh cho chướng bụng

Lưu ý khi chữa đầy hơi, nên khuyến khích trẻ ăn chậm, nhai kỹ, tránh vừa ăn vừa nói để không khí không lọt vào. Uống trà gừng nóng, chiêu từng ngụm nhỏ. Uống nước chanh gừng, gồm nước ấm pha với một thìa mật ong, hai thìa nước cốt chanh và vài lát gừng. Ăn vài lát gừng tươi chấm muối. Uống trà nóng pha vài giọt tinh dầu bạc hà; hoặc ăn vài nhánh bạc hà tươi. Xoa nhẹ nhàng vùng bụng, thoa vòng tròn theo chiều kim đồng hồ, từ phải sang trái, từ trên xuống dưới rồi quay lại.

Có thể bôi bút dầu nóng khi thoa. Dùng túi chườm ở vùng bụng và bẹ sườn phải (hoặc dùng khăn nóng để chườm). Đặt bé ngội thẳng trong lòng mẹ. Sau đó dần dần cho bé ngả người về phía trước. Đặt cả bàn tay ngang ngực bé đồng thời vỗ vỗ hoặc xoa xoa lưng bé. Bế bé ngả vào vai mẹ và duỗi hai tay xuống. Một tay vỗ hoặc xoa lưng bé. Một tay ôm mông bé. Đặt bé nằm úp trong lòng mẹ, giữ bé thật chặt. Đồng thời, vỗ hoặc xoa lưng bé. Áp lực nhẹ nhàng của đùi mẹ tác động lên bụng bé sẽ giúp bé ợ tiêu. Lấy 2 củ hành nướng lên, cho vào miếng gạc bọc kỹ lại, dán vào bụng ngay rốn của trẻ và thể dục chân cho bé theo kiểu đạp xe. Vận động một chút, trẻ đánh hơi được là sẽ hết chướng bụng, đầy hơi ngay.

Read Full Article